Людмила Белова, практикующий мастер цигун, в течение 20 лет по крупинкам собирает древние знания цигун в путешествиях по Востоку, занимаясь с китайскими мастерами, участвуя в международных конгрессах, и отбирает из всего многообразия древних упражнений самые эффективные и простые, проверяя их оздоровительный эффект на себе и своих учениках.
12 уроков цигун - это практические занятия для современного занятого человека и мастер-класс опытного тренера на DVD. Это более 100 упражнений, которые подарят здоровье, силу и красоту, помогут укрепить мышцы, кости, сосуды, внутренние органы, очистить организм от шлаков, избавиться от хронических заболеваний, успокоить нервы, нормализовать вес и давление. Цигун запускает мощный процесс омоложения: разглаживаются морщинки, уходит лишний вес, тело обретает стройность и гибкость, а хорошее настроение и душевный покой становятся обычным состоянием. Эти превращения похожи на появление красивой бабочки из куколки.
Забудьте о стрессах, усталости и лишнем весе! 12 уроков цигун - это второе дыхание здоровья и молодости. Верните свою природную силу и красоту! Это и многое другое вы найдете в книге Цигун. 12 уроков здоровья, молодости и красоты (+ DVD-ROM) (Людмила Белова)