Эта книга представляет собой самые важные фрагменты наиболее выдающихся работ К.Ниши, в которых изложены основные идеи его системы здоровья: шесть золотых правил здоровья Ниши; важнейшие принципы борьбы с болезнями; четыре главные основы системы здоровья Ниши; важнейшие принципы здорового питания по Ниши, рецепты здоровых и полезных блюд; как правильно двигаться по Ниши, лучшие упражнения для здоровья, лечебный массаж; как правильно мыслить по Ниши, о медитациях по Ниши; как правильно очищаться по Ниши, лучшие методы очищения души и тела.

Книга, без сомнения, вызовет интерес у широчайшей читательской аудитории. Это и многое другое вы найдете в книге Универсальные правила здоровья. Избранное (Кацудзо Ниши)