Правильное питание - залог здоровья Алексей Синяков

Откуда только берутся эти лишние килограммы? - вздыхаете вы, смотрясь в зеркало, или с трудом застегивая пуговицы. В этой книге вы найдете ответ на этот и многие другие вопросы. Кроме того, здесь вы найдете конкретные советы по наиболее рациональному и сбалансированному питанию, комплексы физических упражнений, а также десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые украсят ваш стол и не испортят вашу фигуру. Это и многое другое вы найдете в книге Правильное питание - залог здоровья (Алексей Синяков)