Вы есть то, что вы едите Кирстен Хартвиг, Ник Роули

Книга, написанная английскими врачами, призвана помочь читателям избавиться от вредных привычек в еде и выбрать правильную систему питания. Здесь изложены принципы здорового питания, подробно рассказано о пище, способной поддерживать здоровье человека в норме, даны рекомендации по применению диет, описаны целебные свойства различных продуктов. Прочитав эту книгу, многие из вас, без сомнения, отдадут предпочтение здоровому образу жизни. Это и многое другое вы найдете в книге Вы есть то, что вы едите (Кирстен Хартвиг, Ник Роули)