В предлагаемой книге изложены основные принципы раздельного питания. Даются практические советы к переходу от традиционного смешанного питания к раздельному. Впервые показано, как раздельное питание способствует отказу от вредных привычек питания, общему оздоровлению организма. Приведены новые рецепты раздельного питания.
Книга рассчитана на широкий круг читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Все о раздельном питании (В. С. Михайлов, Н. П. Могильный)