В книге, основанной на стенограмме практического семинара, автор обучает применению практик Г.И.Гурджиева и буддийской медитации в повседневной жизни. Приводимые простые упражнения помогают развить в себе способность полного присутствия в настоящем моменте. Это и многое другое вы найдете в книге Практика внимательности в повседневной жизни (Чарльз Тарт)