Книга составлена по материалам двух циклов лекций, проведенных Досточтимым Геше Джампа Тинлеем в Санкт-Петербурге весной и осенью 1993 года, по теме "Шаматха - медитативное сосредоточение", "Что такое буддизм" и "Четыре Благородные Истины". Это и многое другое вы найдете в книге Шаматха. Основы тибетской медитации (Геше Джампа Тинлей)