Немногие из нас могут похвастаться, что никогда не испытывают приступов панического страха или не страдают от непреодолимых комплексов. Кто-то боится высоты, а кто-то поездок в лифте или в метро, у кого-то вызывают непреодолимый страх и отвращение змеи или пауки, а кто-то мчится мыть руки и лицо бесчисленное число раз за день или не может выйти из дома, не вернувшись пару-другую раз, чтобы проверить, запер ли он дверь. Перечень таких симптомов бесконечно длинен...
Известный английский психолог, профессор Фрэнк Тэллис предлагает несложную методику, которая поможет вам самостоятельно преодолеть многие из них, не прибегая к помощи специалистов, и вновь почувствовать себя свободным и счастливым человеком! Это и многое другое вы найдете в книге Как победить себя (Фрэнк Тэллис)