18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «30 дней без срывов Тамара Саргсян». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «30 дней без срывов Тамара Саргсян». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Вы снова обещаете себе, что «с понедельника начнете правильно питаться», но вечером рука сама тянется к сладкому? После одного кусочка кажется, что день уже испорчен, и начинается переедание? Вы не одиноки. И дело не в слабой силе воли. Эта книга — практическая программа на 30 дней, которая поможет понять причины переедания, научиться справляться с тягой к сладкому и выстроить более спокойные отношения с едой. Внутри вы найдете простые ежедневные задания, упражнения и техники, которые помогут: * понять, что вызывает переедание; * отличать настоящий голод от эмоционального; * уменьшить тягу к сладкому без жестких запретов; * научиться останавливаться вовремя; * сохранять результат без постоянной борьбы с собой. Эта книга — вторая часть серии «Минус 10 кг после 35». Если первая книга помогла сделать первый шаг к снижению веса, то эта поможет закрепить результат и создать привычки, которые останутся с вами надолго.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-960610-9. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru