Часть первая: "Философия и психология здоровья" (Гармония высокого уровня, Минздрав предупреждает, Как испортить жизнь себе и окружающим Сам себе психолог и др.) Часть вторая: "Произвольная саморегуляция психологических состояний" (шесть занятий). Дополнительные методики и рекомендуемая литература. Это и многое другое вы найдете в книге Путь к себе (Л. Кузнецов)