Фитоника: образ жизни XXI века Мэрилин Даймонд, Дональд Шнелл

Фитоника - это результат длительных исследований здорового образа жизни, новая программа физического и психологического совершенствования человека. Фитоника - это совсем не сложно! Она учит, как поддерживать нормальный вес, правильно питаться, следить засвоей фигурой, какими заниматься физическими упражнениями, как дышать, спать - все это, казалось бы, простые вещи, но вместе они составляют то, что можно назвать образом жизни XXI века. Это и многое другое вы найдете в книге Фитоника: образ жизни XXI века (Мэрилин Даймонд, Дональд Шнелл)