Представлена информация по основным вопросам геронтологии (науки о старении), даны практические советы ведения здорового образа жизни в пожилом и старческом возрасте, рассказано об особенностях труда и отдыха, движения, питания и тренировки умственной работоспособности, закаливания, особое внимание уделено вопросам социального статуса пенсионеров, подготовке к выходу на пенсию.
Издание предназначено для широкого круга читателей, интересующихся проблемой старения, а также для врачей общей практики и социальных работников. Это и многое другое вы найдете в книге Учитесь стареть (Л. М. Белозерова)