Книга рассказывает о том, как распознать стрессовое состояние и как быстро и эффективно снять его. Авторы предлагают различные методики борьбы со стрессом в различных ситуациях - в дороге, на работе и дома. Это и многое другое вы найдете в книге Справляемся со стрессом. С утра до вечера