Быстрая утомляемость и ощущение хронической усталости - одна из наиболее распространенных проблем у людей по всему миру. Частые стрессы, неправильное питание, отсутствие регулярных физических нагрузок, пагубная привычка взбадривать себя в течение дня бесконечным количеством чашек кофе, а по вечерам и спиртным значительно сократили наш неприкосновенный энергетический запас. Пополнить его не так просто, и даже после длительного сна мы продолжаем чувствовать себя разбитыми.

Фиона Агомбар - известный специалист по `энергетике` - предлагает более 50 способов эффективного восстановления организма, среди которых правильное питание, оздоровительные физические упражнения, техника релаксации, комплексы упражнений по йоге и многое другое. Это и многое другое вы найдете в книге Как победить хроническую усталость (Фиона Агомбар)