Это отличная книга для тех, кто хочет научиться использовать измененные состояния сознания раскрытия резервных возможностей своей психики и организма. Предлагаемые методики позволяют влиять как на самого себя с целью самосовершенствования и улучшения здоровья, а также на других людей для оказания им психологической помощи. В книге представлен оригинальный вариант гипноза, разработанный специально для психологов, в котором для погружения человека в транс используются так называемые "мягкие" техники спонтанно возникающих измененных состояний.

Книга предназначена для психологов, психотерапевтов, профессиональных тренеров, а также может применяться в качестве учебного пособия для студентов, обучающихся психологии. Это и многое другое вы найдете в книге Тренинг гипноза и самогипноза (Т. Н. Березина)