Вам за 40 Г. С. Решетников

В жизни любого человека раньше или позже наступает период, когда он еще полон энергии, но в его организме уже происходят возрастные изменения. Одним из основных средств сохранения бодрости, двигательной активности является гимнастика.

Содержание книги, предназначенной мужчинам старше 40 лет, составляет методика самостоятельных занятий гимнастикой. Книга иллюстрирована. Это и многое другое вы найдете в книге Вам за 40 (Г. С. Решетников)