Основы Армейского рукопашного боя. Ударная и защитная техника: Учебно-методическое пособие В. И. Авилов, С. Е. Харахордин

Данное учебно-методическое пособие посвящено одному из популярнейших военно-прикладных видов спорта — Армейскому рукопашному бою (АРБ). Рассмотрена базовая техника АРБ, приведены описания основных технических движений (изготовки к бою (стойки), передвижения, удары руками и ногами, техника защиты, основы поединка), а также представлены методика обучения рукопашному бою, биомеханика и психологическая подготовка. Эти упражнения позволяют сделать технику АРБ более экономичной и точной, без лишних затрат энергии и сил. Пособие будет интересно прежде всего преподавателям кафедр физической подготовки военных вузов, тренерам, инструкторам центров специального назначения, курсантам и военнослужащим воздушно-десантных войск, а также всем, кто занимается и интересуется рукопашным боем. Это и многое другое вы найдете в книге Основы Армейского рукопашного боя. Ударная и защитная техника: Учебно-методическое пособие (В. И. Авилов, С. Е. Харахордин)