Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя: Учебно-методическое пособие. 3-е изд В. И. Авилов, С. Е. Харахордин

Основная цель данного учебно-методического пособия — рассмотрение техники самбо и рукопашного боя с позиции законов биомеханики. В книге приведены подробные сведения об уязвимых центрах и точках человеческого тела. Это позволит повысить эффективность и рациональность техники и тактики единоборств при проведении тех или иных приёмов и действий. В книге изложены основы биомеханики, небольшой раздел посвящен технике борьбы самбо, боевому самбо, армейскому рукопашному бою. Также затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, приведены гигиенические требования при занятии единоборствами, режим тренировок, рекомендации по врачебному контролю и самоконтролю. Данное учебно-методическое пособие предназначено для тренеров и занимающихся борьбой самбо, дзюдо, боевым самбо, различными стилями рукопашного боя, армейским рукопашным боем и другими смешанными единоборствами. Это и многое другое вы найдете в книге Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя: Учебно-методическое пособие. 3-е изд (В. И. Авилов, С. Е. Харахордин)