Как помочь мышцам после тренировки Светлана Доронина

Черно-белая книга в цветной мягкой обложке. Многие считают, что болезненность мышц — это неизбежность после тренировки.. Книга поможет разобраться с проблемой мышечной боли после интенсивных нагрузок, а главное принять правильные меры по их восстановлению, как с точки зрения физиологии, так и диетологии. Материал книги был одобрен рецензионным советом во главе с Хабаровой Е. Е и получил положительную рецензию. Это и многое другое вы найдете в книге Как помочь мышцам после тренировки (Светлана Доронина)