Самомассаж - прекрасное и простое средство восстановления работоспособности, повышения жизненного тонуса, улучшения настроения, укрепления здоровья. Этим средством могут пользоваться люди разных профессий в различных условиях. В этой небольшой книжке рассказывается о том, как проводить самомассаж. Это и многое другое вы найдете в книге Гигиенический самомассаж (А. А. Бирюков)