Фитнес-программа для индивидуального типа фигуры. Упражнения и питание Томас Глория

Существует множество программ физических упражнений и диет, позволяющих быстро похудеть, но после которых вы так же быстро набираете прежний вес, а иногда и больший. Глория Томас разработала фитнес-программу для индивидуального типа каждой фигуры, в которой предусмотрено `исправление` именно ваших проблемных мест с помощью специальной диеты, аэробики, растяжки, технологии сжигания калорий. Это и многое другое вы найдете в книге Фитнес-программа для индивидуального типа фигуры. Упражнения и питание (Томас Глория)