Мышцы и сила. Большая энциклопедия Джим Стоппани

Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день. Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста - ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу. Это и многое другое вы найдете в книге Мышцы и сила. Большая энциклопедия (Джим Стоппани)