Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения И. С. Летфуллин

Многие годы уходят у человека, который хочет сесть на шпагат. Но оказывается, что успех можно достичь и за несколько месяцев систематических занятий по данной книге.

Шпагат - подобие дракона, который бьет хвостом.

В экстремальных ситуациях вы сможете защитить себя и любимую девушку. Это и многое другое вы найдете в книге Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения (И. С. Летфуллин)