Искусство быть счастливым Далай-лама

Проживем ли мы один день или одно столетие, главный вопрос остается неизменным: что придает нашей жизни смысл?Бесконечное соревнование с теми, кто умнее, красивее или успешнее, может породить зависть и разочарование, сделать нас несчастными.Нельзя оставаться пассивным, обвиняя во всем карму, ведь на самом деле это слово обозначает "действие".Человек может столкнуться с трагедией, внутренне переживать, сожалеть о ней, но не впадать в состояние виновности или презрения к самому себе.Чем активнее мы стараемся сохранить нашу жизнь в неприкосновенности, тем более исковерканной и абсурдной она становится.Необходимо регулярно напоминать себе о позитивных точках зрения для того, чтобы изменить собственное отношение к жизни.Мы можем рассматривать своих врагов как превосходных наставников и быть благодарными им за редкую возможность поупражняться в терпимости.Практикуя и развиваясь, мы можем постепенно ослабить свои отрицательные эмоции и развить положительные состояния ума - любовь, сострадание и умение прощать. Это и многое другое вы найдете в книге Искусство быть счастливым (Далай-Лама)