Управление гневом для всех + Я не злой, я просто псих + Управление гневом Кассинов Говард, Пелта-Хеллер Зак, Гринвальд Анна Ф., Тафрейт Реймонд Чип; Шапиро Э. Лоуренс

Комплект состоит из книг: Управление гневом для всех. 10 проверенных стратегий, помогающих контролировать гнев и жить счастливее, Я не злой, я просто псих. Как помочь детям контролировать свой гнев. Рабочая тетрадь, Управление гневом. Руководство для практикующих специалистов. Адаптируемые интервенции, варианты терапии и инструменты для клиентовУправление гневом для всех. 10 проверенных стратегий, помогающих контролировать гнев и жить счастливееПеред вами подробное руководство по управлению гневом, написанное клиническими психологами-практиками с богатым опытом работы. Они помогли многим людям изменить деструктивное поведение и стать более уравновешенными и спокойными даже в ситуациях, когда хочется взорваться и разгромить все вокруг. Вы узнаете, как действовать, если у вас есть проблемы с выражением гнева, вы вспыхиваете, словно спичка, по любому поводу, склонны к громким приступам ярости или, наоборот, к тихой пассивной агрессии. Эта книга поможет разобраться в природе своих негативных эмоций и научиться направлять их в мирное русло вместо того, чтобы срываться на других людей или на самого себя, например, заедая злость или притупляя чувства с помощью алкоголя."Практические рекомендации в книге даны в виде "умного" меню управления гневом, и речь не просто о разумном поведении - вам предлагается выбор действий в той или иной ситуации, подобно выбору в меню ресторана. У всех нас есть свои предпочтения, и такой подход обеспечивает возможность опробовать хоть все стратегии, чтобы выбрать в итоге те, которые кажутся более эффективными. Кроме того, надо учитывать, что проявления гнева всегда имеют место в уникальном контексте отдельно взятой жизни, и только сам человек может решить, как поступить наиболее выгодно для себя".Книга построена таким образом, что вы сможете прямо в ней вести необходимые записи и выполнять письменные задания - вы найдете множество рабочих листов и бланков для упражнений.Я не злой, я просто псих. Как помочь детям контролировать свой гнев. Рабочая тетрадьДети выражают свой гнев по-разному. Некоторые кричат, грубят и уходят, хлопнув дверью. Другие отказываются говорить о том, что их злит, и вместо этого играют в молчанку. Ребенок может чувствовать внутри себя легкое волнение, раздражение или же жестокую бурю, бурлящий вулкан эмоций. У детей, которые постоянно на взводе, возникает множество проблем. Им бывает сложно в школе, им непросто завести друзей. Дома их наказывают, лишают привилегий и сладостей. Таких детей могут назвать злыми, но, за редким исключением, это не так! На самом деле, ребенок просто не умеет контролировать свои эмоции.Данная рабочая тетрадь написана опытными психологами специально для детей 6-13 лет, у которых есть проблемы с выражением эмоций. Самостоятельно, или с помощью родителей, прямо в рабочей тетради ребенок будет выполнять разнообр... Это и многое другое вы найдете в книге Управление гневом для всех + Я не злой, я просто псих + Управление гневом (Кассинов Говард, Тафрейт Реймонд Чип; Шапиро Э. Лоуренс, Пелта-Хеллер Зак, Гринвальд Анна Ф.)