List Your Self by Ilene Segalove Ilene Segalove

List Yourself is the original listmaking journal that unlocks the door to your personal identity. This best-selling journal provides an easy, provocative, and liberating way to get to know yourself. Ilene Segalove and Paul Bob Velick offer more than 175 journaling prompts designed to encourage serious self-reflection. Categories encourage readers to write about their fears, loves, regrets, life changes, friendships, health regimes, superpowers, wishes, and more--all of which are destined to lead to a deeper knowledge of themselves, their goals, and dreams. Kooky, de-stressing, and thoughtful, these journal prompts help you get in-tune with your inner self and combat self-rejection. It's list-making like you've never seen it before.List Yourself - это оригинальный журнал составления списков, который открывает дверь к вашей личной идентичности. Этот журнал-бестселлер предлагает простой, провокационный и раскрепощающий способ узнать себя. Илен Сигалав и Пол Боб Велик предлагают более 175 подсказок для ведения дневника, призванных стимулировать серьезную саморефлексию. Категории побуждают читателей писать о своих страхах, любви, сожалениях, изменениях в жизни, дружбе, режиме здоровья, сверхспособностях, желаниях и многом другом - все это должно привести к более глубокому познанию самих себя, своих целей и мечтаний. Странные, снимающие стресс и вдумчивые, эти дневниковые подсказки помогут вам настроиться на свой внутренний лад и бороться с самоотрицанием. Это составление списков, как будто вы никогда раньше этого не видели. Это и многое другое вы найдете в книге List Your Self by Ilene Segalove (Ilene Segalove)