Не сомневайся в себе. Как перестать думать "со мной что-то не так" и изменить сценарий своей жизни Лиза Оливера

Подробная информация о книге «Не сомневайся в себе. Как перестать думать "со мной что-то не так" и изменить сценарий своей жизни Лиза Оливера». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Не сомневайся в себе. Как перестать думать "со мной что-то не так" и изменить сценарий своей жизни Лиза Оливера»

Лиза Оливера - «Не сомневайся в себе. Как перестать думать

О книге

Руководство по возвращению истинного «я» от психотерапевта Лизы Оливеры. Поможет осознать, понять и трансформировать свой жизненный сценарий.

Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца, желание всем угодить, глубокий стыд, сомнение в своих силах — все это проявления деструктивных историй, которые мы сами себе рассказываем. Когда-то они были защитной реакцией на отсутствие поддержки, небрежение, насилие или другой негативный опыт прошлого. Теперь они тянут нас назад, не дают реализоваться и жить на полную.

В основе этих историй лежит ложное убеждение, что мы недостаточно хороши и недостойны любви. Если вы когда-либо чувствовали подобное, вероятно, пришло время рассказать себе новую историю.

В этой нежной, поддерживающей и полной надежды книге психотерапевт Лиза Оливера приглашает осознать, осмыслить и переписать негативные жизненные сценарии, напоминая о том, что мы сами творим собственную историю. Вы найдете здесь вопросы для самоанализа, примеры и практики, которые мягко направят вас по пути исцеления и помогут создать новую, жизнеутверждающую историю о себе. Это и многое другое вы найдете в книге Не сомневайся в себе. Как перестать думать "со мной что-то не так" и изменить сценарий своей жизни (Лиза Оливера)

Полное название книги Лиза Оливера Не сомневайся в себе. Как перестать думать "со мной что-то не так" и изменить сценарий своей жизни
Автор Лиза Оливера
Ключевые слова гуманитарные науки, научная психология
Категории Образование и наука
ISBN 9785001955542
Издательство Миф
Год 2022
Название транслитом ne-somnevaysya-v-sebe-kak-perestat-dumat-so-mnoy-chto-to-ne-tak-i-izmenit-scenariy-svoey-zhizni-liza-olivera
Название с ошибочной раскладкой yt cjvytdfqcz d ct,t. rfr gthtcnfnm levfnm "cj vyjq xnj-nj yt nfr" b bpvtybnm cwtyfhbq cdjtq ;bpyb kbpf jkbdthf