Черно-белая книга в цветной мягкой обложке. Шпаргалка для спортсмена! Собранно 56 основных советов о тренировках и питании. Советы основаны на актуальных знаниях в сфере здорового и тренировочного образа жизни человека для ленивого читателя. Мы не строим монологи, лишь основа. Советы поделены по подглавкам для удобного выбора темы. Это и многое другое вы найдете в книге Создай себя. 56 протеиновых советов (MAX PRO)