Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации Боб Рот

Подробная информация о книге «Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации Боб Рот». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации Боб Рот»

Боб Рот - «Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации»

О книге

Что общего у Опры Уинфри, Рэя Далио и кассира небольшого семейного магазина? Что связывает Гвинет Пэлтроу, Тома Хэнкса и обитателей приюта для бездомных? Ответ – жажда перемен и учитель трансцендентальной медитации Боб Рот. За последние 45 лет Боб помог тысячам самых разных людей раскрыть свои внутренние ресурсы с помощью этой несложной техники. Среди его учеников – далеко не только звезды шоу-бизнеса, профессиональные спортсмены и лидеры глобальных компаний. Трансцендентальная медитация не знает титулов и регалий – она способна преобразить жизнь буквально любого человека, не скатываясь при этом в мистику, религию или сектантство любого рода. Книга «Сила в спокойствии» предлагает доступное и абсолютно «светское» объяснение того, что такое ТМ, откуда она произошла и как она работает. Один из главных врагов современного человека – стресс. Он разрушает тело и психику, нанося серьезный вред нашему физическому и эмоциональному здоровью. Панацеи от стресса, конечно, нет. Но есть проверенные методики, которые работают. В книге вы узнаете, как трансцендентальная медитация кардинально меняет то, как мы реагируем на стресс и жизненные проблемы в целом. Автор – сам скептик с рациональным типом мышления – углубляется в медицину и исследования мозга, чтобы показать, как именно ТМ исцеляет наше тело, снижает тревожность, улучшает концентрацию, память и творческие способности. «Сила в спокойствии» – это одновременно легкий и глубокий рассказ о древней практике, которая поможет успокоить разум, тело и дух и, в конечном счете, изменить вашу жизнь к лучшему. Это и многое другое вы найдете в книге Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации (Боб Рот)

Полное название книги Боб Рот Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации
Автор Боб Рот
Ключевые слова
Категории Образование и наука, Психология. Популярная психология
ISBN 9785206000290
Издательство Альпина Диджитал
Год 2018
Название транслитом sila-v-spokoystvii-dostizhenie-garmonii-s-pomoschyu-transcendentalnoy-meditacii-bob-rot
Название с ошибочной раскладкой cbkf d cgjrjqcndbb. ljcnb;tybt ufhvjybb c gjvjom. nhfycwtyltynfkmyjq vtlbnfwbb ,j, hjn