Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе Данг Нгием

Подробная информация о книге «Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе Данг Нгием». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе Данг Нгием»

Данг Нгием - «Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе»

О книге

Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness.

В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Эти небольшие рассказы усиливают эмоциональное воздействие книги, особенно когда Нгием делится собственным опытом: она пережила насилие.

Книга подойдет не только тем, кто пережил травму: она будет полезна любому, кто ищет возможности для роста и самопознания. Это и многое другое вы найдете в книге Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе (Данг Нгием)

Полное название книги Данг Нгием Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Автор Данг Нгием
Ключевые слова гуманитарные науки, научная психология
Категории Образование и наука
ISBN 9785001951674
Издательство Манн
Год 2022
Название транслитом cvety-v-temnote-praktiki-kotorye-pomogut-iscelitsya-ot-travmy-i-nayti-oporu-v-sebe-dang-ngiem
Название с ошибочной раскладкой wdtns d ntvyjnt. ghfrnbrb, rjnjhst gjvjuen bcwtkbnmcz jn nhfdvs b yfqnb jgjhe d ct,t lfyu yubtv