"Если хочешь быть здоров - закаляйся"- поется в популярной песне Что же такое закаливание? Как и каким образом оно влияет на организм человека, повышая его работоспособность, улучшая самочувствие и способствуя предупреждению заболеваний? Какие существуют способы закаливания? На эти и другие вопросы читатель найдет ответ в настоящей брошюре.
Брошюра рассчитана на широкий круг читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Физиология закаливания (Макаров Вячеслав Александрович)