Искусство быть здоровым и молодым, по мнению восточных целителей, - это система физического и психологического очищения. Даже приобретя частицу знаний и опыта в самопознании, в саморегуляции, лечении организма, вы сумеете избавиться от многих недугов, научитесь тонко чувствовать свой организм и до конца дней сможете жить в том режиме, который исключает само понятие старости как синонима немощи и болезней. Это и многое другое вы найдете в книге Народные целители. Сокровища тибетских монастырей. Том 5 (Востоков Виктор)