Цель йоги - самопознание и самореализация. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что мешает вам быть здоровыми и что нужно сделать, чтобы исцелиться. Повторение предлагаемых авторами упражнений поможет утихомирить поток сознания и установить контакт с телом, постичь его мудрость и раскрыть потенциал. Включив эти практики в повседневную жизнь, вы сформируете новые привычки, которые улучшат физическое здоровье и поспособствуют ясному мышлению. Йога-терапия позволит вам наполнить свои дни удовлетворением, благополучием и уверенностью, не останавливаться на достигнутом и быть лучшей версией себя. Это и многое другое вы найдете в книге Йога (Розен Ай.С., Бутера Р., Гилберт Дж.)
Йога Бутера Р., Розен Ай.С., Гилберт Дж. (книга)
Подробная информация о книге «Йога Бутера Р., Розен Ай.С., Гилберт Дж.». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Йога Бутера Р., Розен Ай.С., Гилберт Дж.»
