Эта книга является обобщением опыта работы автора в спортивной медицине и его научных исследованиях. В ней популярно излагаются такие важные вопросы, как врачебный контроль и самоконтроль, восстановительные и закаливающие процедуры, рациональное питание и др. Это и многое другое вы найдете в книге Рецепты для здоровья (Синяков Алексей Федорович)