МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей Епифанов Виталий Александрович

Подробная информация о книге «МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей Епифанов Виталий Александрович». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей Епифанов Виталий Александрович»

Епифанов Виталий Александрович - «МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей»

О книге

Миофасциальный релиз — это методики одновременного мануального воздействия и на мышцы, и на соединительную ткань. Данные техники применяются для расслабления одних волокон и растяжения других. Они позволяют избавиться от хронических болевых синдромов, помогают восстановиться после тренировок и избежать травм во время силовых нагрузок.

 

Метод миофасциального релиза поможет: 

- избавиться или избавить клиента от постоянных головных болей;

- снять напряжение и болевой дискомфорт в мышцах спины;

- улучшить осанку и походку;

- сформировать продолжительный и спокойный сон;

- выйти из депрессивного состояния и забыть о раздражении. Это и многое другое вы найдете в книге МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей (Епифанов Виталий Александрович)

Полное название книги Епифанов Виталий Александрович МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей
Автор Епифанов Виталий Александрович
Ключевые слова беременность и роды, популярная медицина
Категории Медицина и здоровье. ЗОЖ
ISBN 9785041225261
Издательство Издательство "Эксмо"
Год 2021
Название транслитом miofascialnyy-reliz-effektivnye-metodiki-rastyazheniya-myshc-i-fasciy-dlya-preduprezhdeniya-travm-i-izbavleniya-ot-hronicheskih-boley-epifanov-vitaliy-aleksandrovich
Название с ошибочной раскладкой vbjafcwbfkmysq htkbp. 'aatrnbdyst vtnjlbrb hfcnz;tybz vsiw b afcwbq lkz ghtleght;ltybz nhfdv b bp,fdktybz jn [hjybxtcrb[ ,jktq tgbafyjd dbnfkbq fktrcfylhjdbx