ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция Гранет Скотт (книга)

Подробная информация о книге «ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция Гранет Скотт». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция Гранет Скотт»

Гранет Скотт - «ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция»

Поделиться

Рейтинг книги izbe.ru: 0,0

О книге

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может проявляться по-разному, но, вне всяких сомнений, наилучшей защитой от его влияния является действие. В данном пособии описаны терапевтические техники с доказанной эффективностью, а также представлены действенные упражнения и инструменты, необходимые для борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивным поведением. Представленные здесь стратегии помогут всем, кто страдает от различных навязчивых состояний, справиться с проявлениями ОКР. Книга является поддерживающим руководством для самостоятельной работы и объединяет когнитивно-поведенческую терапию, метод экспозиции и предотвращения ритуалов, а также практики осознанности в один простой пошаговый план работы. Структура книги: • Введение поможет вам познакомиться с основными методами лечения, такими как КПТ, экспозиционная терапия и практики осознанности. • Упражнения, опросники, контрольные списки и вопросы для размышлений представляют практичный и персонализированный подход к лечению ОКР. • Реальные истории и примеры пациентов, которые лично столкнулись с ОКР, поддержат вас на пути к исцелению. Это и многое другое вы найдете в книге ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция (Гранет Скотт)

Полное название книги Гранет Скотт ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция
Тип Книга
Автор Гранет Скотт
Ключевые слова психотерапия, психиатрия, специальная медицина
Категории Медицина и здоровье. ЗОЖ
ISBN 9785907365643
Возрастное ограничение 18
Издательство Диалектика
Год 2021
Название транслитом okr-polnoe-rukovodstvo-kak-izbavitsya-ot-navyazchivyh-mysley-i-kompulsivnogo-povedeniya-poshagovaya-instrukciya-granet-skott
Просмотров 1
Рейтинг izbe.ru 0,0

Напишите вашу рецензию на книгу:
Гранет Скотт «ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция»

Рецензии пользователей

Пока еще никто не написал рецензию на эту книгу.

ТОП-15 книг