Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Практическое руководство Энтони Мартин М.;Свинсон Ричард П.

Эта книга предназначена для людей, которым застенчивость и социальная тревожность мешают жить. Пособие посвящено теме борьбы с расстройством при помощи практик осознанности и методов когнитивно-поведенческой терапии. Его можно использовать как под руководством психотерапевта, так и самостоятельно.Книга пригодится также профессиональным психотерапевтам, которые хотят узнать больше о лечении социальной тревожности с помощью КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) и органично встроить этот метод в свою практику. Это и многое другое вы найдете в книге Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Практическое руководство (Энтони Мартин М.;Свинсон Ричард П.)