Тайцзи гунь. Прикладные движения с шестом школы тайцзи С. А. Киселев

Предлагаем Вашему вниманию руководство, содержащее методические рекомендации тем, кто хочет освоить комплекс китайской гимнастики "тайцзи гунь". В нем 36 движений, каждое имеет свое название, и 24 основных приема обращения с шестом (палкой), этим вполне незамысловатым и всем знакомым предметом. В данном случае, оказавшись в умелых руках, шест служит средством для укрепления здоровья, а в необходимых случаях и средством самозащиты. В целях агрессии его применение мы никак одобрить не можем, тем более, что это и не предусмотрено изначальными постулатами ушу. Это и многое другое вы найдете в книге Тайцзи гунь. Прикладные движения с шестом школы тайцзи (С. А. Киселев)