Тайцзи. Начинаем с нуля И-Шен

Гимнастика тайцзи популярна во всем мире. Молодежь и пенсионеры, бизнесмены и домохозяйки с упоением изучают философию тайцзи и выполняют упражнения. В чем же секрет такой популярности? Начав заниматься тайцзи, вы привыкнете к ощущению баланса энергии и почувствуете взаимосвязь всех элементов природы, сможете значительно улучшить как физическое, так и духовное здоровье.В этой книге вы найдете комплексы упражнений тайцзи для начинающих и постепенно научитесь управлять своим телом и его энергиями. Это и многое другое вы найдете в книге Тайцзи. Начинаем с нуля (И-Шен)