Счастье - это и цель жизни, и путь к этой цели. Негативные эмоции ограничивают возможности человека, а положительные, напротив, расширяют их. Можно сказать и так: счастье - это жизнь.

Достичь счастья может только тот, кто знает, что это такое. Книга, которую вы держите в руках, станет вашим проводником в путешествии к положительным эмоциям. Вы найдете здесь множество советов о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Однако не стоит полагать, что эта книга - нечто вроде сборника полезных советов. В ней говорится о причинах или следствиях того или иного явления, но готовых рецептов здесь нет. Несомненно, счастье каждого человека столь же индивидуально, как и его личность. Все мы радуемся примерно одинаково, потому что наш мозг создан, грубо говоря, по одной схеме. Однако в том, что именно вызывает у нас это чувство, мы порой сильно отличаемся друг от друга. Вот поэтому-то общие советы и бесполезны. Каждый должен найти собственную "формулу счастья", а эта книга предоставляет нужные знания для подобного поиска.

Для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Формула счастья. Как настроиться на позитивный лад (Стефан Кляйн)