Лечиться или не болеть Г. Ф. Волгов

Многие наши болезни являются следствием наших привычек. К своему 71 году, памятуя это, я от нескольких «болячек» избавился; брал во внимание какую-то болячку, определял соответствующую привычку, ставшую причиной этой «болячки», постепенно корректировал привычку и «болячка» пропадала. Таким способом я избавился от довольно многих недугов. Путь нелёгкий, поскольку менять привычки, а в конечном счёте, характер не многим под силу. Это и многое другое вы найдете в книге Лечиться или не болеть (Г. Ф. Волгов)