В книге представлены материалы, даваемые на занятиях в Школе Йоги Академии Йога города Москвы по истории йоги, специальным гимнастикам, гигиене, очищению физического тела, питанию и голоданию и оздоровительным средствам.
Книга предназначена в качестве теоретического и практического руководства для преподавателей и слушателей Школы, а также для всех тех, кто стремится к здоровому образу жизни, духовному развитию и совершенству. Это и многое другое вы найдете в книге Школа Йоги (Ар Сантэм)