Рассмотрение теории гимнастики, выдержки из классических книг, описание двух комплексов тайцзи-цюаня стиля Чэнь, а также "толкающих рук". Базовая для всех других стилей тайцзи-цюаня гимнастика стиля Чэнь оказывает оздоровляющее, гармонизующее, развивающее воздействие на все уровни человека, используется в воинских искусствах, сочетает и "жесткое", и "мягкое".
Для занимающихся и интересующихся восточными системами саморегуляции. Это и многое другое вы найдете в книге Тайцзи-цюань. Стиль Чэнь (Гу Люсинь)