Долголетие в подарок. Записки геронтолога Валерий Новоселов

Примите себе за правило, что за ваше здоровое долголетие отвечаете в первую очередь именно вы. У человека есть своеобразная вредная привычка – перекладывать ответственность за свое здоровье и долголетие на медицинских работников, маму, папу и даже соседа, который не хочет с вами бегать.Частично текст ранее публиковался в сборниках автора «Хочу жить дольше!» и «Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше». Это и многое другое вы найдете в книге Долголетие в подарок. Записки геронтолога (Валерий Новоселов)