Книга составлена на основе аудиозаписи лекции, прочитанной Т.Н. Микушиной в Университете Этики Жизни 27 марта 2015 года. В лекции дается понимание, почему так мало людей, которые могут освоить практику истинной медитации, и что делать тем, кто не может заниматься медитативной практикой. Это и многое другое вы найдете в книге О Йоге и Медитации (Микушина, Татьяна Николаевна)