"Дневник - мощное средство саморазвития, самоконтроля, укрепления силы воли. А ведение дневника - это одна из разновидностей работы над собой, прекрасный способ сосредоточить своё внимание и энергию на процессе трансформации. В конце концов - это еще одна новая добрая привычка._x000D_

Ведение дневника - это честный разговор с самим собой, который позволит раскрыть душу, понять себя и найти своё место в этом мире. Человек должен неустанно развиваться и совершенствоваться. Уделяйте своему дневнику, как верному другу, хотя бы 15-20 минут в день, и результаты не заставят себя долго ждать._x000D_

Изменяя свой ум, мы меняем характер, а меняя характер - мы меняем судьбу. И помните, что в зачёт идут только действия. Старайтесь воплотить в своей жизни написанное здесь. Пусть каждый день в вас и вашей судьбе происходят положительные, благотворные перемены._x000D_

Читателей ждёт серия из нескольких тематических дневников, первый откроет вам РАДОСТЬ САМОПОЗНАНИЯ._x000D_

Успехов вам в работе над собой!" Это и многое другое вы найдете в книге Радость самопознания. Дневник для работы над собой (Синельников Валерий Владимирович)