18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «20 ошибок подготовки к Ironman Александр Бадаев». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «20 ошибок подготовки к Ironman Александр Бадаев». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
В этой книге разобраны 20 наиболее распространённых ошибок в подготовке к длинной дистанции триатлона, которые могут стоить спортсмену времени, денег, здоровья и, в конечном итоге, успешного финиша. Автор — тренер по триатлону, который сам прошёл путь от начинающего спортсмена до участника IRONMAN World Championship. За плечами автора — 8 полных дистанций Ironman и личный рекорд 9:11. На страницах книги вы найдёте практические рекомендации тренера, полезные лайфхаки и личный опыт, которые помогут избежать распространённых ошибок при подготовке к главному старту. Книга поможет вам: грамотно подойти к подготовке к длинной дистанции; избежать ненужных расходов на оборудование и подготовку; эффективнее распределить время и тренировочные ресурсы; снизить риск перегрузок и травм; лучше подготовиться к самому старту и успешно пройти дистанцию. «20 ошибок подготовки к Ironman» — практическое руководство для тех, кто хочет пройти свой путь к финишу осознанно, эффективно и без лишних ошибок.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru