В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями. Это и многое другое вы найдете в книге Йога-путь к физическому совершенству (Ричард Хиттлмен)
Йога-путь к физическому совершенству Ричард Хиттлмен (книга)
Подробная информация о книге «Йога-путь к физическому совершенству Ричард Хиттлмен». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Йога-путь к физическому совершенству Ричард Хиттлмен»
