Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти Уильям Дж. Кнаус

Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше. Это и многое другое вы найдете в книге Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти (Уильям Дж. Кнаус)