Велоаэробика. Учебно-методическое пособие Татьяна Соломоновна Лисицкая, Александр Александрович Голенко

В пособии впервые в России приведена наиболее полная информация о велоаэробике - одном из самых популярных направлений фитнеса.Авторы книги - известные специалисты в области оздоровительной физкультуры - рассказывают, как с помощью велоаэробики можно укрепить сердечно-сосудистую систему, мышцы ног, снизить вес, просто почувствовать себя велогонщиком, не выходя на улицу.Рекомендуется профессионалам и любителям фитнеса. Это и многое другое вы найдете в книге Велоаэробика. Учебно-методическое пособие (Татьяна Соломоновна Лисицкая, Александр Александрович Голенко)